Vitaminele sunt substante organice
indispensabile vietii, pe care organismul nu le poate sintetiza in cantitati
suficiente sau nu le sintetizeaza deloc. Alimentele consumate in mod
obitnuit contin vitamine intr-o masura prea mica. Deoarece alimentatia nu
poate sa contina toate vitaminele necesare intr-un raport echilibrat
cantitativ si calitativ, consumul suplimentelor alimentare Mega B-Complex cu polivitamine
devine astfel de bun augur pentru buna functionare a organismului.
Adaosul de vitamine este absolut necesar
pentru sanatatea fiecaruia, nu doar pentru sportivi sau pentru cei care
desfasoara activitati fizice sau intelectuale cu un mare consum de energie.
Poluarea, devenita astazi o problema reala, stresul cauzat de ritmul alert
de viata, alcoolul, nicotina, cofeina, conservantele, anticonceptionalele
si multe alte substante chimice sporesc necesarul de vitamine, mai ales al
celor care locuiesc in marile centre urbane.
Un exemplu semnificativ este faptul ca o
singura tigara fumata distruge 100 mg de vitamina C din organism. Vitaminele
nu sunt substante miraculoase; ele sunt absolut necesare cresterii si
dezvoltarii organismului. Unele vitamine regleaza procesele biochimice,
altele sunt componente ale unor sisteme enzimatice si, in sfasit, exista
vitamine care influenteaza in mod direct diverse functii ale organismului.
Necesarul zilnic de vitamine creste o data cu activitatea fizica intensa
si, astfel, consumul de Mega B-Complex devine o necesitate.
Deoarece vitaminele isi exercita efectele in
mod sinergic, se recomanda utilizarea preparatelor polivitaminice. O
importanta deosebita o are raportul dintre dozele diverselor vitamine. De
exemplu, raportul ideal in cadrul complexului vitaminic B este de 1/1.
Alaturi de vitamine, un metabolism perfect are nevoie si de substante
minerale. Acestea sunt aduse in organism exclusiv pe cale alimentara.
Aportul suplimentar de vitamine sporeste necesarul de minerale.
Se impune utilizarea preparatelor care contin
minerale dozate optim si in masura posibilitatilor, sub forma chelatata. In
forma chelatata cu aminoacizi, organismul poate utiliza minerale in cel mai
eficient mod. De exemplu, fierul anorganic ajuns in organism se absoarbe
doar in proportie de 2-10%, iar din aceasta cantitate se elimina jumatate.
Mineralele chelatate cu aminoacizi se absorb de 3-10 ori mai bine decat
mineralele nechelatate.
Producerea si comercializarea preparatelor cu
absorbtie intestinala prelungita (delayed release) a insemnat un pas foarte
important in domeniul industriei suplimentelor alimentare. In aceste
preparate, substantele active sunt eliberate treptat, pentru a fi absorbite
in intestin in cantitati mici si fractionate, intr-un interval de 10-18 ore.
Astfel, se mentin constante concentratiile sangvine optime ale vitaminelor
pe tot parcursul zilei.
Preparatele obisnuite se absorb rapid, iar
cantitatea de substanta activa ramasa neutilizata se elimina foarte repede
prin urina (2-3 ore). Un alt avantaj at preparatelor moderne il constituie
faptul ca ele contin si sub-stante lipotrope, cum sunt colina si inozitolul,
care impiedica depozitarea grasimilor in fical. Acestea stimuleaza sinteza
de lecitina, mentinimd colesterolul in stare solubila. Substantele lipotrofe
scad concentratia de colesterol in sange si indeparteaza riscul producerii
bolilor cardiovasculare. Unele preparate polivitaminice contin enzime care
faciliteaza digestia si acid glutaminic cu efect stimulator al activitatii
psihice.
Atentie!Deoarece majoritatea acestor produse contin si vitaminele complexului B, nu
este necesara asocierea cu vitaminele B, cu exceptia unor situatii de stres
puternic sau a unor recomandari exprese. Datorita continutului in B complex,
consumul acestor preparate se asociaza cu urini colorate si cu miros
specific. Acidul glutaminic este un potential alergen. De aceea, la cele mai
mici semne de alergie trebuie sa se sisteze administrarea preparatului.