Cantitatea de struguri creste gradat astfel: in prima zi se consuma o jumatate de kilogram de struguri, repartizati la cele trei mese principale (de exemplu, cate un ciorchine inainte de fiecare masa).

A doua zi se va consuma cu o jumatate de kilogram mai mult, deci un kilogram de struguri repartizat la mesele principale.

Se creste cu cate o jumatate de kilogram pe zi, asa incat in a 6-a zi se ajunge la 3 kilograme de struguri repartizati la cele trei mese principale.

Se mentine aceasta cantitate timp de inca 3 zile (deci in zilele 7, 8, 9), dupa care se revine la alimentatia normala.

Strugurii se consuma intotdeauna inainte de masa, fiind repartizati echilibrat, asa incat sa nu ajungem sa mancam la cina 2 kilograme de struguri, in timp ce in restul zilei ne-am delectat cu toate bunatatile in afara de struguri. Intre mese nu se mananca nimic.

Mesele se iau pe cat posibil la aceeasi ora zilnic.

Cel mai bine este sa consumam strugurii cu tot cu coaja.

Cura se poate repeta dupa trei zile de pauza.

Este o cura blinda, abordabila si de persoanele cu o constitutie mai fragila.

Indicatii:

  • uzura fizica pe fond de stres
  • acumulari de toxine in organism,
  • surmenaj intelectual,
  • insomnie,
  • laringita,
  • tuberculoza,
  • cardiopatii,
  • afectiuni hepatice,
  • gastroenterite
Cura cu struguri