Am o dieta speciala cu iaurt, paine prajita, carne la gratar, peste, salate de fructe, lamaie si foarte multa apa si usturoi.

Meniul unei zile obisnuite este extrem de simplu de preparat:

  • dimineata un iaurt de fructe cu doua felii de paine prajita
  • la 13,30 felul unu paste cu sos de rosii (dieta tinand-o in Italia), felul doi carne la gratar cu paine sau peste
  • desert: salate de fucte, multa lamaie, mult usturoi si foarte multa apa!

De la ora pranzului pana a doua zi nu mai mancam nimic!

Am slabit in felul asta 23 kg in 3 luni, si inca ma mentin!

Nu este usor dar merita.

                                                                                       Dieta trimisa de Anca Ungureanu
Dieta Anca