Dieta cu calorii negative pare a fi un mod minunat de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita.

Dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala.
Numele acestei diete va conduce intr-o directie gresita.

Nici o mancare nu are zero calorii.

Numele se refera la rezultatele in momentul in care digerati aceste alimente.

Cum functioneaza dieta cu calorii negative?
Daca vei consuma mai multe alimente care fac parte din dieta cu calorii negative ai putea pierde kilograme.
Sa luam spre exemplu o portocala care contine 50 calorii.

Cand o consumam, corpul nostru consuma o anumita energie (care este mai mare de 50 de calorii) pentru a absorbi si digera substantele hranitoare si vitaminele.
In timpul acestui proces arzi calorii si beneficiezi de un efect al caloriilor negative. O telina si jumatate contine cam 7 calorii, dar corpul va consuma cam 30 pentru toate procesele.
Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana. Unii sustin ca poti arde cam 150% din caloriile continute de mar. Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la fiecare mar pe care il digerati.

In momentul in care digerati orice tip de mancare corpul produce enzime care separa enzimele continute de mancare. Cu dieta cu calorii negative se crede ca se produc mai multe enzime decat este necesar pentru a separa caloriile din mancare.

Conceptul dietei cu calorii negative

  • creeaza efectele caloriilor negative si asta duce la pierderea greutatii;
  • foloseste mai multe calorii pentru digestie decat numarul total provenit din alimentele consumate;
  • corpul tau trebuie sa lucreze mai mult pentru a extrage calorii din aceste alimente;
  • contine un avantaj extraordinar de ardere a grasimii natural;
  • depinde de viteza metabolismului;
  • sunt permise doar fructele si legumele;
  • este indicat sa mananci cruditati.

Lista cu alimente cu calorii negative:
Ananas, Andiva, Ardei iute, Broccoli, Capsuni, Castravete, Ceapa, Cicoare, Conopida, Fasole verde, Grepfruit, Gulie, Lamaie, Lubenita, Mango , Mar, Morcovi, Papadie Papaya, Piersica, Portocala, Ridichi, Sfecla, Spanac, Spanac, Sparanghel, Tei, Telina, Usturoi, Varza verde, Zmeura

Dieta cu calorii negative