Dieta cu paine uscata dureaza 7 zile si se pierd 5-7 kg, cu conditia sa nu trisezi si sa faci si putina miscare.

In dieta cu paine uscata se ung zece felii de paine (graham, paine de secara sau paine neagra) cu margarina.

Meniul in dieta cu paine uscata este identic in fiecare zi, dupa cum urmeaza: se iau 250g de paine

cat mai veche (graham, paine de secara sau neagra) si se impart in zece felii care se ung, toate, cu margarina.

Se consuma in felul urmator:

  • 2 felii dimineata
  • 4 felii la prinz
  • 1 felie la ora 17 + 1 pahar de lapte sau ceai neindulcit, sau suc de rosii
  • 2 felii la cina
  • o felie inainte de culcare

In dieta cu paine uscata se vor consuma obligatoriu 2 litri de lichide – ceai fara zahar sau apa plata.

Dieta cu paine uscata