Dieta slaba in carbohidrati este una din cele mai populare diete.

Dieta slaba in carbohidrati se bazeaza pe ideea ca organismul nostru nu poate sa arda corespunzator toate alimentele bogate in carbohidrati pe care le consumam.

Aceasta dieta se bazeaza pe proteine, in principal sub forma de carne slaba si fasole.

In timp ce unii specialisti sustin in mod special dieta slaba in carbohidrati, trebuie mentionat ca aceasta dieta este slaba in calciu si fier.

Deci daca planuiesti sa urmezi dieta slaba in carbohidrati, nu uita sa compensezi cu niste suplimente de vitamine si minerale.

Foarte recomandate in dieta slaba in carbohidrati sun vitaminele pe grupa sanguina de la Calivita pe care le gasiti AICI.

Dieta slaba in carbohidrati