Dieta slaba in grasimiare o abordarea relativ simpla.

Strategia in dieta slaba in grasimi consta in reducerea grasimilor.

De ex. carnea alba fiarta este admisa, in timp ce carnea rosie prajita este interzisa in dieta slaba in grasimi.

Opusul dietei Atkins, dieta slaba in grasimi se axeaza pe consumul carbohidratilor (paste, cereale, fasole).

Astfel de alimente sunt bogate in nutritimenti si potolesc cu usurinta foamea.

Avantajele in dieta slaba in grasimi sunt sporirea energiei, o digestie usoara, o pierdere in greutate stabila.

De asemeni dieta slaba in grasimi este foarte convenabila si poate fi incorporata intr-un program incarcat.

Deoarece iti ofera o mare varietate de alimente din care poti alege, astfel ca oriunde te afli, sigur vei gasi ceva “permis” de mancat.

Dieta slaba in grasimi